Η ΠΡΑΣΙΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Η πράσινη ενημέρωση!

Μετράει αντίστροφα ο Ταμπόρδα

Μετράει αντίστροφα ο Ταμπόρδα

Σε τροχιά επανόδου στο κανονικό πρόγραμμα του Παναθηναϊκού βρίσκεται ο Βισέντε Ταμπόρδα, καθώς η αποθεραπεία του εξελίσσεται χωρίς προβλήματα. Ο Αργεντινός μεσοεπιθετικός αναμένεται από τη Δευτέρα (5/10) να συμμετέχει σε μέρος της προπόνησης μαζί με την υπόλοιπη ομάδα, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση.

Το πλάνο προβλέπει προοδευτική επανένταξη, με τον Ταμπόρδα να στοχεύει στην πλήρη συμμετοχή στο πρόγραμμα της Πέμπτης (8/10). Εφόσον δεν προκύψει κάποιο απρόοπτο, τότε θα είναι σε θέση να ανεβάσει αισθητά ρυθμούς και να επιστρέψει σε κανονικές προπονητικές συνθήκες.

Θετικά είναι τα μηνύματα και για τον Σωτήρη Κοντούρη. Ο Έλληνας μέσος συνεχίζει κανονικά το πρόγραμμα αποκατάστασης και εκτιμάται ότι θα προπονηθεί σε πλήρη ένταση είτε την Πέμπτη είτε την Παρασκευή (9/10).

Στο αγωνιστικό σκέλος, ο Τζέικομπ Νίστρουπ προπόνησε τους διαθέσιμους ποδοσφαιριστές, δίνοντας έμφαση στην ταχύτητα ανάπτυξης και στην κυκλοφορία της μπάλας. Μετά το αρχικό ζέσταμα, οι παίκτες εργάστηκαν στις γρήγορες και ακριβείς μεταβιβάσεις, ενώ ο Δανός τεχνικός επέμεινε στη σωστή θέση, την άμεση λήψη αποφάσεων και τη διαρκή κινητικότητα.

Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με παιχνίδι σε μικρό χώρο. Οι ασκήσεις επικεντρώθηκαν στην πίεση, την άμεση ανταπόκριση μετά την απώλεια της μπάλας και την ταχύτητα εκτέλεσης, με την ένταση να παραμένει υψηλή μέχρι το τελευταίο λεπτό.

Δείτε περισσότερα

Ελλάδα-Ολλανδία με σούπερ προσφορά* από το Pamestoixima.gr

Γιαμπουσέλε: Περνάμε καλά, για να χτίσουμε τη χημεία της ομάδας

Ομπράντοβιτς: Πρέπει να είμαστε συγκεντρωμένοι κόντρα στη Μακάμπι

Αντικαθιστά τον χλοοτάπητα του ΟΑΚΑ

Σχετικά άρθρα

Αντικαθιστά τον χλοοτάπητα του ΟΑΚΑ

Φύσσας: Να αναδειχθούν παιδιά με το DNA του Παναθηναϊκού!

Στις 17:30 όλα τα εντός έδρας παιχνίδια του Παναθηναϊκού έως την 15η αγωνιστική – Εξαίρεση το ντέρμπι με την ΑΕΚ

Τα εισιτήρια για Μπόρατς Μπάνια Λούκα και Αστέρα Τρίπολης – Διαθέσιμα και combo πακέτα

Στο Κορωπί «χτίζεται» το βάθος του ρόστερ – Το πλάνο Νίστρουπ για Κρίστιανσεν, Ντέσερς, Τσιριβέγια και Ταμπόρδα

Στρατηγική συνεργασία της ΠΑΕ με την Playmobil

Ασκήσεις κυκλοφορίας και παιχνίδι στο Κορωπί