Μετά τη χθεσινή (23/7) αναμέτρηση με την Πάκσι, οι Πράσινοι προπονήθηκαν την Παρασκευή στο «Γ. Καλαφάτης».
Όσοι αγωνίστηκαν στο μεγαλύτερο μέρος του αγώνα ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας.
Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo και ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.